Gesundheitssport

Der Gesundheits- und Rehasport im TV Mengede hat ein Gesicht und das gehört Boga Stachula, die maßgeblich dafür verantwortlich ist, dass im Vereinszentrum alles rund läuft. Dank der passenden Räume und Geräte wird von ihr und ihrem Übungsleiter/innen-Team ein vielbachtetes Kursprogramm angeboten. Mit einem vierteljährlich aktualisierten Kursprogramm ist man in der Lage, auch neuen Trends nachzugehen.

Ansprechpartnerin

Stachula Boga

Abteilungsleitung

Boga Stachula
boga.u.stan@web.de
Tel. 0231 / 33 83 06

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Beiträge aus den Abteilungen

Aerobic
Benutzer1

Workshop Dance Workout – Intervall Special“ mit Adi am Samstag, dem 02.04.2022

Workshop „Dance Workout Invervall Special“ mit Adi Es handelt sich dabei um Aerobic und Tanzblöcke in Kombination mit Krafttraining. Keine Angst, jeder kann mitmachen. Auch wenn Ihr tänzerisch keine Vorerfahrung habt. Die Tanzblöcke werden aus einfachen Aerobic Schritten aufgebaut und dann zusammengefügt. Bitte Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen. Workshop „Dance Workout Intervall Special“            (Vorkasse

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Gesundheitssport
Benutzer1

Einstellung der Zoom-Online-Kurse ab dem 31. 07.2021

Nach der inzwischen vollzogenen Öffnung unseres Vereinszentrums stellen wir die Sport-Online-Angebote ab dem 31.07.2021 ein. Wir bedanken uns herzlich für euer bewiesenes Interesse und laden euch ein, ab dem 01.08.2021 an den Präsenzkursen in den Sporthallen bzw. im Vereinszentrum „Alte Post“ teilzunehmen. Ausnahme: Der Yogakurs von Melina jeden Freitag zwischen 19:15 und 20:45 Uhr findet

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Gesundheitssport
Benutzer1

Funktionelles Zirkeltraining OUTDOOR (Präventionskurs)

Frische Luft und gutes Training. Wir bieten euch in den Sommermonaten ein weiteres Trainingskonzept an. Funktionelles Ganzkörpertraining im Freien – keine schweren Geräte, keine Wände um euch herum. Was ihr braucht? Euren eigenen Körper, ein wenig Motivation und Lust, bis an eure Grenzen zu gehen. In kleinen Gruppen arbeiten wir zusammen an eurer Fitness. Das

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Gesundheitssport
Benutzer1

Workshop Funktional Aerobic Workout mit Adi am Sonntag, dem 27.06.2021

Workshop Funktional Aerobic Workout JEDE/R KANN MITMACHEN UND JEDE/R IST EINGELADEN!!! (kostenlos) Wir bieten für alle, die Lust auf mehr haben, ein Functional Aerobic Workout an. Es handelt sich dabei um Krafttraining, welches durch Aerobicschritte zu einer einheitlichen Choreografie aufgebaut wird. Man benötigt keine Vorerfahrungen. Ihr kommt gut ins Schwitzen und habt garantiert jede Menge

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