Aerobic

Die Aerobic Abteilung bietet sowohl Trainingsstunden in der Halle der Wilhelm – Rein – Schule als auch Nordic-Walking Einheiten, z. B. im Rahmer Wald an. Diese Stunden werden von insgesamt sieben Trainern, teilweise mit A Lizenz abgehalten.

In der Halle werden Fitnessgymnastik, Piloxing, Pounds, Steparobic und Rückentraining an drei Tagen der Woche abgehalten. Nordic- Walking findet ebenfalls an drei Tagen der Woche statt.

Trainingszeiten

Body Mix / Piloxing / Pounds

Montag

17:00 - 17:45 Uhr

Wilhelm-Rein-Schule

Rückenfit

Montag

17:55 - 18:40 Uhr

Wilhelm-Rein-Schule

Body-Check & Relax

Montag

18:50 - 19:45 Uhr 

Wilhelm-Rein-Schule

Stepaerobic

Mittwoch

17:00 - 17:55 Uhr

Wilhelm-Rein-Schule

Fitness Total

Mittwoch

18:05 - 19:30 Uhr

Wilhelm-Rein-Schule

Fit & Power Max

Freitag

18:35 - 19:55 Uhr

Wilhelm-Rein-Schule

Ansprechpartner

Abteilungsleitung
Angelika Rüther
angelika.ruether@tv-mengede.de
Tel. 02 31-35 41 21

Weitere Ansprechpartnerin
Astrid Zielke
Tel. 02 31-354121 

Voriger
Nächster

Beiträge aus der Abteilung

Wassergymnastik mit Gabi

In den Ferien findet donnerstags Wassergymnastik mit Gabi im Freibad an der Recklinghauser Str. 208, 44581 Castrop-Rauxel statt. Hier ein paar Eindrücke:   Voriger Nächster

Weiterlesen »

Neustart nach den Sommerferien 2021

Liebe Mitglieder! Wir dürfen wieder mit dem Trainingsbetrieb in der Halle starten. Diese ist aber vor dem Ferienbeginn am 05.07.2021 wieder für die Aktivitäten der Schule geschlossen. Nach Rücksprache mit dem Hausmeister können wir die Halle aber schon ab dem 02.08.2021 für unseren Trainingsbetrieb nutzen. Die Uhrzeiten der jeweiligen Stunden haben wir auf der nächsten

Weiterlesen »
Scroll to Top