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Beiträge aus den Abteilungen

Gesundheitssport

Einstellung der Zoom-Online-Kurse ab dem 31. 07.2021

Nach der inzwischen vollzogenen Öffnung unseres Vereinszentrums stellen wir die Sport-Online-Angebote ab dem 31.07.2021 ein. Wir bedanken uns herzlich für euer bewiesenes Interesse und laden euch ein, ab dem 01.08.2021 an den Präsenzkursen in den Sporthallen bzw. im Vereinszentrum „Alte Post“ teilzunehmen. Ausnahme: Der Yogakurs von Melina jeden Freitag zwischen 19:15 und 20:45 Uhr findet

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Aerobic

Wassergymnastik mit Gabi

In den Ferien findet donnerstags Wassergymnastik mit Gabi im Freibad an der Recklinghauser Str. 208, 44581 Castrop-Rauxel statt. Hier ein paar Eindrücke:   Voriger Nächster

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Gesundheitssport

Funktionelles Zirkeltraining OUTDOOR (Präventionskurs)

Frische Luft und gutes Training. Wir bieten euch in den Sommermonaten ein weiteres Trainingskonzept an. Funktionelles Ganzkörpertraining im Freien – keine schweren Geräte, keine Wände um euch herum. Was ihr braucht? Euren eigenen Körper, ein wenig Motivation und Lust, bis an eure Grenzen zu gehen. In kleinen Gruppen arbeiten wir zusammen an eurer Fitness. Das

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Senioren

DER RADSOMMER IM TV MENGEDE

Vor Corona – nach Corona – oder mittendrin Das Angebot des TV Mengede, im Sommer einmal pro Monat eine geführte RADTOUR für Senior*innen durchzuführen, erfreute sich in den vergangenen Jahren stets großer Beliebtheit. In der Regel trafen sich eine ganze Reihe von Radlerinnen und Radlern, um gemeinsam einen Ausflug in die nähere Umgebung zu unternehmen

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Aerobic

Neustart nach den Sommerferien 2021

Liebe Mitglieder! Wir dürfen wieder mit dem Trainingsbetrieb in der Halle starten. Diese ist aber vor dem Ferienbeginn am 05.07.2021 wieder für die Aktivitäten der Schule geschlossen. Nach Rücksprache mit dem Hausmeister können wir die Halle aber schon ab dem 02.08.2021 für unseren Trainingsbetrieb nutzen. Die Uhrzeiten der jeweiligen Stunden haben wir auf der nächsten

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Gesundheitssport

Workshop Funktional Aerobic Workout mit Adi am Sonntag, dem 27.06.2021

Workshop Funktional Aerobic Workout JEDE/R KANN MITMACHEN UND JEDE/R IST EINGELADEN!!! (kostenlos) Wir bieten für alle, die Lust auf mehr haben, ein Functional Aerobic Workout an. Es handelt sich dabei um Krafttraining, welches durch Aerobicschritte zu einer einheitlichen Choreografie aufgebaut wird. Man benötigt keine Vorerfahrungen. Ihr kommt gut ins Schwitzen und habt garantiert jede Menge

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