Neuer Pilates Kurs ab Donnerstag, dem 21. Mai
Langsame Kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung stärken gezielt die Tiefenmuskulatur im Rumpf (Bauch, Rücken und Beckenboden). Die Stunde bietet außerdem entspannende Elemente zur Regeneration. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte sowie eine junge, motivierte Kursleitung, Elisa, machen das Training abwechslungsreich und interessant. 21. Mai 2026 – 25. Mai 2026 (5 Einheiten) Immer donnerstags 19:50 Uhr – 20:35 […]
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